Afbeelding 1 van 1
Een greep uit het programma
Beter slapen – workshop voor rustgevende nachten
Turbo voor je benen – livesessie met effectieve krachtoefeningen voor thuis
Vitaliteit begrijpen en verbeteren – boeiende lezing met eigen WHO-vitaliteitscheck
Motiveer jezelf – effectieve tips om duurzaam aan je gezondheid te werken
Proef de kracht van Kung Fu – concentreren op beweging voor mentale gezondheid
Cacaosessie – ervaar de heilzame werking van cacao: opladen én genieten
Boksen voor herstel - maak kennis je innerlijke kracht
Muzikale workshop: Stress of ontspanning – Hoor en voel de verschillen
Magic Mirror-demonstratie – een verbluffend kijkje in de toekomst van het trainen van je emoties
Mindfulness workshop – makkelijke oefeningen voor meer ontspanning
Speciale sessies
Test je aandachtspanne en de conditie van je geheugen
Verbeter je concentratie en je geheugen met gerichte oefeningen
En verder
Muzikale intermezzo’s
Gezond en inspirerend eten en drinken
Voor wie?
Mensen met psychische of neurologische klachten of aandoeningen
Zorgprofessionals werkzaam in psychologie of neurologie
Geïnteresseerden die bezig zijn met het verbeteren van de gezondheid